In Peel en Maas is een nieuw initiatief gestart om 55-plussers gezonder en vitaler te laten leven. Met het project Silverfood krijgen deelnemers elke maand een kookworkshop, waarin gezonde voeding en gezelligheid centraal staan. De eerste reacties zijn positief.
Vitale toekomst
De workshops vinden plaats in kookstudio De Garde in Helden. Daar leren deelnemers hoe ze zelf gezonde maaltijden kunnen maken. Ook krijgen ze praktische tips en recepten die ze thuis makkelijk kunnen gebruiken. Vorig jaar werd het initiatief uitgerold in Venlo.
Volgens voedingsdeskundige Savan Heijnen gaat het om meer dan alleen koken. “Een vitale toekomst is dat iedereen lekker in zijn vel zit,” legt ze uit. “We geven informatie over gezonde voeding en wat dat met je lichaam doet. Maar we vinden het ook belangrijk dat mensen doen wat voor henzelf goed voelt.”
Bron en foto: Omroep P&M
